Ecco i cibi che ti fanno invecchiare

Secondo uno studio portato a termine recentemente, una dieta ricca di alimenti ultra processati (in particolare fast food e carni lavorate), ricchi di zuccheri, grassi e sodio potrebbe far invecchiare più rapidamente. Alcuni dei più comuni cibi processati: bevande dolci bevande gassate hamburger wurstel piatti pronti  pizze surgelate dolci confezionati a Read more…

Trigliceridi e dieta

I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nelle nostre membrane cellulari. Un costituente fondamentale del nostro organismo, ma che in eccesso potrebbe promuovere l’aterosclerosi. L’Endocrine society, ha pubblicato sul Journal of clinical endocrinology & metabolism delle nuove linee guida dove raccomanda di mantenere i triglicerdi al di sotto dei Read more…