Stretching, diabete e donne

Le attività di rinforzo muscolare come esercizi di resistenza, stretching e yoga, da sole o combinate a un’attività fisica aerobica come il cammino veloce, la corsa, la bicicletta o il nuoto, riducono in modo significativo il rischio di diabete di tipo 2 nelle donne anziane o di mezza età.  Questo quanto afferma un recente studio! Clicca QUA per sapere di più!

 

 

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