La salute dei tuoi occhi è importante: ora, più che mai, i tuoi occhi ricevono molte sollecitazioni dall’esterno e vanno protetti!
La polvere, gli schermi dei dispositivi tecnologici, la luce artificiale, gli allergeni possono aumentare la sensibilità dei tuoi occhi e portare ad irritazione e dolore.
Anche l’assunzione continuativa di farmaci, l’uso non corretto delle lenti a contatto e alcune malattie possono incidere negativamente sulla salute degli occhi.
Ma quali sono i sintomi più ricorrenti?
Lacrimazione
Visione appannata
Prurito
Occhi arrossati
Sensazione di bruciore
Stanchezza
Tra i disturbi agli occhi più diffusi ci sono:
La congiuntivite, l’orzaiolo, la secchezza oculare, la fotofobia.
In che modo è possibile migliorare la salute dei nostri occhi?
Avere cura dell’igiene oculare, a maggior ragione se ci si trucca o se si portano le lenti a contatto
Regolare la luminosità degli ambienti e dello schermo dei dispositivi che si utilizzano
Fare pause regolari ogni 20-30 minuti se si lavora al computer
Fare ginnastica oculare giornalmente (ad esempio questa: https://www.clinicabaviera.it/blog/consigli/ginnastica-oculare-per-occhi-stanchi/ )
Avere cura della propria dieta, prediligendo cibi ricchi di beta-carotene (arance, limoni ecc…), luteina, omega -3, vitamina E e vitamina C.
In farmacia esistono numerosi colliri sotto forma di dispositivi medici o come farmaci di automedicazione che permettono di proteggere ed idratare gli occhi piuttosto che intervenire su arrossamenti ed allergie.
Molti colliri utilizzano estratti ed acque distillate fitoterapiche come:
L’acqua distillata di calendula (decongestionante)
L’acqua distillata di eufrasia (lenitiva ed antinfiammatoria)
L’acqua distillata di camomilla (idratante, lenitiva)
L’estratto di semi di pompelmo (antimicrobica)
Passa in farmacia per saperne di più e non trascurare una cosa così preziosa come la salute dei tuoi occhi!
FARMACIA BONIN
VIA SACILE 2,
FIASCHETTI DI CANEVA, PN
0434778675
farmaciabonin@gmail.com
Se ti è piaciuto questo articolo potrebbe interessarti:
