piedi sani e belli

Salute in piedi bellissimi

La cura del piede Molto distanti dai nostri organi cosiddetti “nobili” (cuore, cervello, reni, fegato), spesso per questo dimenticati e trascurati, i piedi vengono generalmente valorizzati solo a ridosso della bella stagione, quando sandali, scarpe aperte e piedi nudi la fanno da padrone. Al contrario sono elementi importantissimi per il Read more…

cibo sano e peso per palestra

La dieta antinfiammatoria

Si sente spesso parlare sui più disparati mezzi di informazione di dieta antinfiammatoria… ma cos’è realmente? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza in maniera semplice e comprensiva. La dieta antinfiammatoria è un regime alimentare, cioè un tipo di alimentazione che deve entrare a far parte delle nostre buone abitudini, Read more…

LA BELLA ETÀ (DEGLI ANTA)
Come rallentare l’invecchiamento cutaneo

Sappiamo tutti che l’eterna giovinezza è un’illusione, ma oggigiorno l’invecchiamento della pelle si puòveramente rallentare… con suggerimenti e trattamenti anti-age! L’ETÀ DEGLI “ANTA” E LA PELLE DEL VISO Principali modificazioni della pelle con l’invecchiamento fisiologico PELLE Strato esterno (epidermide) Lo spessore si riduce Minore produzione del film idrolipidico protettivo Si Read more…