cibo sano e peso per palestra

La dieta antinfiammatoria

Si sente spesso parlare sui più disparati mezzi di informazione di dieta antinfiammatoria… ma cos’è realmente? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza in maniera semplice e comprensiva. La dieta antinfiammatoria è un regime alimentare, cioè un tipo di alimentazione che deve entrare a far parte delle nostre buone abitudini, Read more…

LA BELLA ETÀ (DEGLI ANTA)
Come rallentare l’invecchiamento cutaneo

Sappiamo tutti che l’eterna giovinezza è un’illusione, ma oggigiorno l’invecchiamento della pelle si puòveramente rallentare… con suggerimenti e trattamenti anti-age! L’ETÀ DEGLI “ANTA” E LA PELLE DEL VISO Principali modificazioni della pelle con l’invecchiamento fisiologico PELLE Strato esterno (epidermide) Lo spessore si riduce Minore produzione del film idrolipidico protettivo Si Read more…

AROMATERAPIA, PASSIONE MIA!

“Questo profumo mi fa stare bene, mi ricorda…” “Ho proprio voglia di rilassarmi con un bel bagno caldo e profumato” Espressioni quotidiane, ma che rivelano la grande potenza della cosiddetta AROMATERAPIA. Sempre più apprezzata e in ascesa di consensi, questa disciplina molto diffusa promette di trovare – o ritrovare – Read more…