Il cuore batte il ritmo della tua vita

Anche se non tutti andiamo sempre a 1000, è importante capire come trattare bene il nostro cuore e apparato circolatorio per vivere felicemente e invecchiare senza problematiche. Quali malattie possono colpire cuore e sistema circolatorio? Le patologie a carico del cuore e del sistema circolatorio, che chiamiamo Malattie Cardiovascolari (CV), Read more…

Ecco i cibi che ti fanno invecchiare

Secondo uno studio portato a termine recentemente, una dieta ricca di alimenti ultra processati (in particolare fast food e carni lavorate), ricchi di zuccheri, grassi e sodio potrebbe far invecchiare più rapidamente. Alcuni dei più comuni cibi processati: bevande dolci bevande gassate hamburger wurstel piatti pronti  pizze surgelate dolci confezionati a Read more…