alimentazione
Sale: gli atleti dovrebbero assumerne o no?
Quando si parla di sale, il collegamento alla patologia dell’ipertensione o ad altre problematiche è quasi scontato. Per cui normalmente vengono date delle indicazioni al fine di portarci a consumare poco sale. Ma vale la stessa cosa per gli atleti? L’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS) raccomanda un consumo giornaliero di sale Read more…