Consumi calorici

Una camminata, una corsetta, fare le scale, tutto va bene per tenersi in forma. L’ideale però sarebbe dedicare un pò di tempo allo sport preferito! Qua sotto una tabella con i consumi calorici di massima per diverse attività                                                                 (Fonte Mayo Clinic http://mayocl.in/103iGI )   Read more…

Influenza & Precauzioni

Influenza & Precauzioni   Per prevenire l’influenza oltre al vaccino ai sistemi per stimolare il sistema immunitario si possono usare delle semplici precauzioni quotidiane! Le line guida del ministero della salute consigliano: Lavaggio delle mani (in assenza di acqua, uso di gel alcolici) – Fortemente raccomandato Buona igiene respiratoria (coprire bocca e naso quando si starnutisce o tossisce, trattare i fazzoletti e lavarsi le mani) Raccomandato Isolamento volontario a casa di delle persone con malattie Read more…

Trigliceridi e dieta

I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nelle nostre membrane cellulari. Un costituente fondamentale del nostro organismo, ma che in eccesso potrebbe promuovere l’aterosclerosi. L’Endocrine society, ha pubblicato sul Journal of clinical endocrinology & metabolism delle nuove linee guida dove raccomanda di mantenere i triglicerdi al di sotto dei 150 mg/dl. Modesti livelli di trigliceridi possono essere controllati efficacemente daun adeguato stile di vita. Mentre per livelli piú alti é bene ricorrere ai farmaci. Read more…

Buona domenica!

Buona domenica a tutti i genitori Far star bene i vostri bambini é il nostro mestiere! Abbiamo un ampio assortimento di prodotti per la prima infanzia. (Avent, Chicco, Hipp, Pampers etc.) Inoltre riceviamo 6 consegne al giorno per reperire anche i prodotti piú particolari. Ordina via email o telefono e ti avviseremo con un messaggio quando il prodotto é arrivato in farmacia. www.farmaciabonin.it

Picogenolo e asma

Il Picogenolo è un estratto del pino marittimo francese ricco di procianidine e bioflavonoidi con azione antiossidante. Negli ultimi anni  è stato  proposto da diverse aziende specie come venotonico per le “gambe stanche”. Recentementee uno studio clinico ne ha suggerito un’altro uso, ovvero il miglioramento dei sintomi dell’asma.   Per approfondire: http://www.solgar.it/estrai_comunicazione.php?id=122&sezione=news     Photo courtesy of http://it.wikipedia.org/wiki/File:Pinus_pinaster_JPG2.jpg