alimentazione
Ecco i cibi che ti fanno invecchiare
Secondo uno studio portato a termine recentemente, una dieta ricca di alimenti ultra processati (in particolare fast food e carni lavorate), ricchi di zuccheri, grassi e sodio potrebbe far invecchiare più rapidamente. Alcuni dei più comuni cibi processati: bevande dolci bevande gassate hamburger wurstel piatti pronti pizze surgelate dolci confezionati a lunga conservazione snack Al contrario, una dieta ricca di cibi integrali e verdure è legata a telomeri più lunghi e ad un minor rischio di Read more…