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La cura del piede Molto distanti dai nostri organi cosiddetti “nobili” (cuore, cervello, reni, fegato), spesso per questo dimenticati e trascurati, i piedi vengono generalmente valorizzati solo a ridosso della bella stagione, quando sandali, scarpe aperte e piedi nudi la fanno da padrone. Al contrario sono elementi importantissimi per il nostro benessere, da curare tutto l’anno, per il solo fatto che sopportano pazientemente il nostro peso e ci fanno muovere e come spesso avviene ci Read more…

By Editor, 1 mese1 mese ago

Bellezza

Il mio deodorante: guida alla scelta

Sembra facile scegliere un deodorante, ma non è così! Non esiste un prodotto che vada bene per tutti perché ciascuno ha una diversa sensibilità di pelle, come diverse sono le caratteristiche e le reazioni corporee alla sudorazione: alcuni sudano di più, altri di meno e l’odore può essere quasi inesistente oppure acre e persistente. In più, quanti dubbi ancora! Il deodorante con i sali di alluminio fa male? Vorrei un deodorante che duri tutta la Read more…

By Editor, 2 mesi2 mesi ago

Bambini

La pelle dei bambini: capirla e proteggerla. I consigli del Farmacista

Bella, morbida, coccolosa, rosea…un sogno! Parliamo naturalmente della pelle di un neonato o di un piccolo bambino, toccarla è una bella sensazione. Ma perché è così diversa dalla nostra? E soprattutto, come dobbiamo trattarla affinché rimanga sana e bella? La pelle di un neonato (bambino o bambina, non importa) si modifica costantemente a partire dai primi mesi di vita fino ad arrivare alla fase dell’adolescenza, età in cui i cambiamenti ormonali si fanno sentire in Read more…

By Editor, 3 mesi3 mesi ago

Bellezza

Sole sì, sole no. Il perfetto equilibrio

Prendere il meglio del sole schivandone i danni è l’obiettivo che tutti si prefiggono all’arrivo di ogni estate. La bella notizia è che questo obiettivo è raggiungibile, ma, come dice il proverbio, “chi fa da sé fa per tre”, cioè non esistono regole universali, ognuno deve proteggersi in maniera diversa dal sole a seconda dell’età e delle sue caratteristiche individuali, ma anche tenendo presente la stagione, il momento del giorno, tempi e modi di esposizione. Read more…

By Editor, 3 mesi3 mesi ago

alimentazione

Ben-essere, il piacere della vita

Le prossime righe sono dedicate alla fatidica domanda “come faccio a vivere meglio e a rimanere in ottima forma fisica e mentale, con zero noia e sacrifici”? Poche e semplici mosse per sentirsi bene Ti illustreremo di seguito le azioni che dovrebbero inserirsi nella nostra giornata in maniera tale da diventare un tutt’uno con noi, cioè integrarsi così bene da diventare il nostro modo di vivere e di pensare. I 5 PILASTRI DEL BENESSERE Sonno Read more…

By Editor, 7 mesi7 mesi ago

alimentazione

La dieta antinfiammatoria

Si sente spesso parlare sui più disparati mezzi di informazione di dieta antinfiammatoria… ma cos’è realmente? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza in maniera semplice e comprensiva. La dieta antinfiammatoria è un regime alimentare, cioè un tipo di alimentazione che deve entrare a far parte delle nostre buone abitudini, che ha l’obiettivo di smorzare l’infiammazione che esiste fisiologicamente all’interno del nostro organismo ma che, se protratta nel tempo, ci procura una serie di disturbi Read more…

By Editor, 8 mesi7 mesi ago

dermocosmesi

LA BELLA ETÀ (DEGLI ANTA)
Come rallentare l’invecchiamento cutaneo

Sappiamo tutti che l’eterna giovinezza è un’illusione, ma oggigiorno l’invecchiamento della pelle si puòveramente rallentare… con suggerimenti e trattamenti anti-age! L’ETÀ DEGLI “ANTA” E LA PELLE DEL VISO Principali modificazioni della pelle con l’invecchiamento fisiologico PELLE Strato esterno (epidermide) Lo spessore si riduce Minore produzione del film idrolipidico protettivo Si disidrata più facilmente L’incarnato è più opaco perché il rinnovamento cellulare rallenta; possono comparire anche delle macchie La funzione di barriera si riduce Le principali Read more…

By Editor, 8 mesi8 mesi ago

News

AROMATERAPIA, PASSIONE MIA!

“Questo profumo mi fa stare bene, mi ricorda…” “Ho proprio voglia di rilassarmi con un bel bagno caldo e profumato” Espressioni quotidiane, ma che rivelano la grande potenza della cosiddetta AROMATERAPIA. Sempre più apprezzata e in ascesa di consensi, questa disciplina molto diffusa promette di trovare – o ritrovare – uno stato di benessere a tutto tondo. Cerchiamo di addentrarci un po’ di più in profondità e svelare i principali “segreti” di questa affascinante disciplina Read more…

By Editor, 9 mesi9 mesi ago

Denti & Igiene orale

La magia di un bel sorriso

Un bel sorriso riesce a comunicare simpatia, emozioni e cura di sé più efficacemente di tante parole. Per aver cura del proprio sorriso è opportuno dedicare un po’ di tempo all’igiene di denti e gengive (2/3 minuti per 3 volte al giorno) e contemporaneamente conoscere a fondo la causa delle principali malattie dei denti e gli strumenti più adatti a contrastarla. Le malattie più diffuse dei denti Carie – Malattia che causa distruzione progressiva del Read more…

By Editor, 11 mesi11 mesi ago

alimentazione

Iader Fabbri: Ricette in equilibrio

Strategie alimentari del nutrizionista Iader Fabbri per negati in cucina Abbiamo avuto il piacere di intervistare Iader Fabbri, Biologo Nutrizionista, divulgatore scientifico, mental coach e autore di libri di successo. Mercoledì 24 novembre, alle ore 20:45, avremo il piacere di averlo nuovamente ospite all’Officina di Villa Frova, dove presenterà il suo ultimo volume: “Ricette in equilibrio, strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina”. Ecco cosa ci ha raccontato del suo ultimo libro che ha Read more…

By Editor, 11 mesi11 mesi ago

Mantenersi in forma

Mike Maric: Il potere antistress del respiro

Abbiamo avuto il piacere di intervistare Mike Maric, Campione Mondiale di Apnea nel 2004, ora Medico, PhD e Professore all’Università di Pavia, Coach di Respiro e Autore di libri tra cui “La scienza del Respiro” e “Il potere Antistress del Respiro”. Il volume “Il potere Antistress del Respiro” verrà presentato proprio al pubblico di Villa Frova mercoledì 3 novembre. Ecco cosa ci ha raccontato del suo nuovo libro, del suo desiderio di divulgare le sue Read more…

By Editor, 11 mesi11 mesi ago

Capelli & cuoio capelluto

Capelli sani in poche mosse? Si può!

Arriva l’autunno, scompare l’abbronzatura e… anche i nostri capelli non sono più gli stessi. Niente paura, è normale che dopo le vacanze estive i nostri capelli tendano ad essere opachi, secchi e sfibrati o che all’inizio dell’autunno tendano a cadere di più, ma c’è qualcosa che possiamo fare fin da subito, ti parliamo di cose pratiche e piacevoli per avere capelli belli tutto l’anno. Capelli belli agendo dall’interno? Regaliamo al capello le giuste sostanze nutritive Read more…

By Editor, 1 anno1 anno ago

Farmaci

Info sul Servizio di Continuità Assistenziale

Per le prestazioni sanitarie non differibili (cioè i problemi di salute che non possono attendere la riapertura del proprio Medico di Famiglia o Pediatra di Libera Scelta). Per maggiori info, consultare schede qui sotto: FARMACIA BONINVIA SACILE 2,FIASCHETTI DI CANEVA, PN0434778675farmaciabonin@gmail.com Se ti è piaciuto questo articolo potrebbe interessarti:

By Editor, 1 anno1 anno ago

News

AD AGOSTO… PROBLEMA MIO NON TI CONOSCO!

Informazioni e consigli dal tuo farmacista per i principali (piccoli) problemi estivi Indice: Punture di insetti Punture di meduse Punture di ricci di mare Punture di pesci di mare: tracina o “pesce ragno” Chinetosi Herpes labiale Eritemi ed ustioni solari – filtri solari Verruche Tinea Pedis (o “piede d’atleta”) PUNTURE DI INSETTI Le più frequenti punture di insetti sono provocate dagli imenotteri (api, vespe e calabroni) ma, anche se molto dolorose, nella maggior parte dei Read more…

By Editor, 1 anno1 anno ago

alimentazione

Il cuore batte il ritmo della tua vita

Anche se non tutti andiamo sempre a 1000, è importante capire come trattare bene il nostro cuore e apparato circolatorio per vivere felicemente e invecchiare senza problematiche. Quali malattie possono colpire cuore e sistema circolatorio? Le patologie a carico del cuore e del sistema circolatorio, che chiamiamo Malattie Cardiovascolari (CV), sono purtroppo frequentissime e comprendono l’ipertensione arteriosa, cioè la pressione alta, le cardiopatie ischemiche, cioè le malattie che insorgono quando non arriva abbastanza sangue al Read more…

By Editor, 1 anno1 anno ago

alimentazione

PERCHÉ LA VITA SIA SEMPRE LEGGERA

PERCHÉ LA VITA SIA SEMPRE LEGGERA Tenere controllato il proprio peso corporeo è un bellissimo regalo che possiamo fare alla nostra salute. Ma non è sempre facile, soprattutto intorno alla mezza età… Scopriamo insieme cosa possiamo fare tutti i giorni, senza grandi sacrifici, per avere una invidiabile forma fisica e soprattutto mantenerla. Qual è il peso “normale”? Tenendo sempre presente che un peso “ragionevole” è quel peso che si associa a buone condizioni di salute, Read more…

By Editor, 1 anno1 anno ago

Uncategorized

Sonno, essenziale per la nostra salute

Il sonno occupa più di un terzo della nostra vita. Svolge un ruolo essenziale nella salute del corpo e della mente, in particolare per quanto riguarda la crescita, la gestione dello stress, la conservazione delle capacità cognitive e psicomotorie, ed è fondamentale anche per il recupero degli sportivi, permettendo allenamenti più efficienti e prestazioni migliori. I vantaggi offerti da un sonno regolare sono molteplici. Gli studi hanno dimostrato che andare a letto ad orari regolari Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

alimentazione

Ecco i cibi che ti fanno invecchiare

Secondo uno studio portato a termine recentemente, una dieta ricca di alimenti ultra processati (in particolare fast food e carni lavorate), ricchi di zuccheri, grassi e sodio potrebbe far invecchiare più rapidamente. Alcuni dei più comuni cibi processati: bevande dolci bevande gassate hamburger wurstel piatti pronti pizze surgelate dolci confezionati a lunga conservazione snack Al contrario, una dieta ricca di cibi integrali e verdure è legata a telomeri più lunghi e ad un minor rischio di Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

alimentazione

Sale: gli atleti dovrebbero assumerne o no?

Quando si parla di sale, il collegamento alla patologia dell’ipertensione o ad altre problematiche è quasi scontato. Per cui normalmente vengono date delle indicazioni al fine di portarci a consumare poco sale. Ma vale la stessa cosa per gli atleti? L’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS) raccomanda un consumo giornaliero di sale (NaCl) inferiore ai 5 grammi, corrispondenti a circa 2 grammi al giorno di sodio (Na), ovvero un consumo molto ridotto. Nel nostro Paese, oltre al sale che Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

Occhi e Visione

Occhi, ecco come proteggerli!

La salute dei tuoi occhi è importante: ora, più che mai, i tuoi occhi ricevono molte sollecitazioni dall’esterno e vanno protetti! La polvere, gli schermi dei dispositivi tecnologici, la luce artificiale, gli allergeni possono aumentare la sensibilità dei tuoi occhi e portare ad irritazione e dolore. Anche l’assunzione continuativa di farmaci, l’uso non corretto delle lenti a contatto e alcune malattie possono incidere negativamente sulla salute degli occhi. Ma quali sono i sintomi più ricorrenti? Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

ambiente

VESPE E CALABRONI, ECCO COME COMPORTARSI

Se non si è allergici, la puntura degli imenotteri (api, vespe, calabroni) causa una reazione attorno alla zona offesa caratterizzata da dolore, gonfiore e rossore che in genere diminuisce nel giro di poche ore. Tuttavia, alcune persone che sono già state punte da un imenottero possono sviluppare una reazione allergica. In base alla sensibilità individuale i sintomi possono essere più o meno gravi fino ad arrivare ad una reazione anche mortale se non si interviene Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

Mantenersi in forma

Gambe gonfie d’estate, ecco i nostri consigli!

In estate ci sono tanti plus: il sole e le giornate lunghe ci permettono di prenderci cura di noi e del nostro benessere sia fisico che mentale. Tuttavia, alcune condizioni quali le temperature alte e l’umidità agiscono negativamente sulla salute delle vene delle gambe. A soffrire di questo disturbo sono maggiormente le donne che, a causa della produzione di estrogeni e progesterone, soffrono di gambe pesanti e di un’altra serie di sintomi assai fastidiosi quali: Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

salute

Mascherine e bimbi

Da qualche giorno è iniziata la tanto attesa Fase 2: è vero che dobbiamo essere sempre molto prudenti e non tutto ciò che facevamo con disinvoltura prima dell’emergenza Covid -19 può essere fatto ora, ma le misure si sono indubbiamente allentate.Per i grandi le regole sono chiare, ma per i bambini? I bambini al di sopra dei 6 anni sono obbligati a portare la mascherina, mentre per i più piccoli non viene indicata come obbligatoria Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

salute

FAQ USO CORRETTO MASCHERINE

Abbiamo il piacere di condividere le FAQ dell’ I.S.S., ovvero l’Istituto Superiore della Sanità, in merito all’uso corretto delle mascherine. Che differenza c’è tra le cosiddette mascherine di comunità e le mascherine chirurgiche?Le mascherine chirurgiche sono le mascherine a uso medico, sviluppate per essere utilizzate in ambiente sanitario e certificate in base alla loro capacità di filtraggio. Rispondono alle caratteristiche richieste dalla norma Uni En Iso 14683-2019 e funzionano impedendo la trasmissione.Le mascherine di comunità, Read more…

By Editor, 2 anni2 anni ago

Allenamento

Intervista a Nicola Giovanelli allenamenti e cardiofrequenzimetro

Abbiamo avuto il piacere di intervistare Nicola Giovanelli, l’atleta di trail running che mercoledì 12 febbraio sarà il relatore, assieme al Dott. Massimiliano Bonin, della serata dedicata all’allenamento con il cardiofrequenzimetro, uno strumento molto efficace anche per la preparazione di chi pratica sport di montagna ed endurance. Nicola, quanto conta nello sport che pratichi fare allentamenti mirati ed usare strumenti che ti aiutano al fine della preparazione? Come in tutte le discipline, per chi vuole Read more…

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