Da qualche giorno è iniziata la tanto attesa Fase 2: è vero che dobbiamo essere sempre molto prudenti e non tutto ciò che facevamo con disinvoltura prima dell’emergenza Covid -19 può essere fatto ora, ma le misure si sono indubbiamente allentate.Per i grandi le regole sono chiare, ma per i Read more…
Abbiamo il piacere di condividere le FAQ dell’ I.S.S., ovvero l’Istituto Superiore della Sanità, in merito all’uso corretto delle mascherine. Che differenza c’è tra le cosiddette mascherine di comunità e le mascherine chirurgiche?Le mascherine chirurgiche sono le mascherine a uso medico, sviluppate per essere utilizzate in ambiente sanitario e certificate Read more…
Abbiamo avuto il piacere di intervistare Nicola Giovanelli, l’atleta di trail running che mercoledì 12 febbraio sarà il relatore, assieme al Dott. Massimiliano Bonin, della serata dedicata all’allenamento con il cardiofrequenzimetro, uno strumento molto efficace anche per la preparazione di chi pratica sport di montagna ed endurance. Nicola, quanto conta Read more…
Oggi ti proponiamo una ricetta davvero gustosa: Le frittelle ripiene di NUTRA NUT la crema di nocciole arricchita con olio di lino (e quindi omega3) di Lipinutragen. Ecco cosa ti serve per la ricetta: 150 g di farina bianca di tipo 00400 g di Nutra Nut7 g di lievito per dolci100 ml di latteScorza di limone non trattato1 Read more…
Molti atleti amatori e professionisti utilizzano integratori con antiossidanti per migliorare la performance, favorire il recupero, migliorare la salute e ridurre il danno ossidativo. Tutti usiamo antiossidanti: chi non ha mai preso della vitamina C? Ad esempio, il premio Nobel Linus Pauling era ossessionato dalla vitamina C. Le azioni degli Read more…
Brutte notizie! Ci preoccupiamo spesso dell’inquinamento da bollino rosso in Cina ed in India, ma spesso dimentichiamo di quanto sia inquinata l’atmosfera anche da noi. Ciò ricorda la parabola della pagliuzza e della trave. Siamo il paese con l’aria più inquinata tra quelli dell’Europa Occidentale: la pianura Padana, in particolare Read more…